Svetovni dan spanja

Spoštovani!

V petek, 17. marca 2023, obeležujemo 16. Svetovni dan spanja, ki letos poteka pod sloganom “Spanje je ključno za zdravje”. Spanje je poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti eden od ključnih gradnikov posameznikovega telesnega, duševnega in socialnega blagostanja.

Vpliva na vsa področja človekovega delovanja in kakovost življenja v vseh starostnih obdobjih.

S skupno izjavo in prizadevanji želimo podpisniki ob letošnji obeležitvi povečati ozaveščenost širše javnosti, zato smo pripravili šest ključnih sporočil (priponka 1),”urejeno spanje krepi zdravje”(priponka 2) in “10 priporočil za zdravo spanje” (priponka 3).