{"id":6378,"date":"2024-04-04T14:29:23","date_gmt":"2024-04-04T12:29:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.os-dravograd.si\/?p=6378"},"modified":"2024-08-30T14:04:30","modified_gmt":"2024-08-30T12:04:30","slug":"dan-zdravja-na-os-dravograd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.os-dravograd.si\/index.php\/2024\/04\/04\/dan-zdravja-na-os-dravograd\/","title":{"rendered":"Dan zdravja na O\u0160 Dravograd"},"content":{"rendered":"

 <\/strong>V \u010detrtek, 4. aprila 2024, smo imeli na Osnovni \u0161oli Neznanih talcev Dravograd delavnice na temo zdravja. Namen dneva je bil, da smo spoznali, kako zdravo \u017eiveti in kako aktivno pre\u017eivljati svoj prosti \u010das.<\/p>\n

Dan smo pri\u010deli s kratkim filmom Za vogalom<\/em><\/strong>, o katerem smo se pozneje pogovorili. Ob filmu smo se u\u010denci nau\u010dili, da moramo v stiski svoja \u010dustva zaupati bli\u017enjemu<\/strong>, da iz tega ne nastanejo ve\u010dje te\u017eave. Med prvo in drugo uro smo imeli predavanje o vrstah medvrstni\u0161kega nasilja dr. Lucije \u010cevnik<\/strong>. Naslov predavanja je bil \u00bbbesede, ki re\u017eejo rane\u00ab. Sam naslov nam pove, da moramo premisliti, preden kaj re\u010demo, saj lahko samo ena beseda rani \u010dloveka<\/strong>. Pogovarjali smo se tudi o pri\u010dah nasilja danes, kako bi do problemov pristopali in jih re\u0161ili.<\/p>\n

Po filmu in predavanju so sledile delavnice<\/strong>, vsaka delavnica je trajala pribli\u017eno 20 minut. U\u010denke izbirnega predmeta \u0161olsko novinarstvo<\/strong> smo raziskale vsako delavnico posebej. Prav vse so bile povezane z zdravjem (du\u0161evnim, psihi\u010dnim in telesnim).<\/p>\n

V delavnici \u010cUJE\u010cNOST <\/strong>so izvajali vaje za meditacijo, kjer so u\u010denci spro\u0161\u010dali misli, se poglobili vase, se notranje umerili, zbrali novo energijo in se znebili odve\u010dnega stresa.<\/p>\n

Delavnica JOGA <\/strong>je temeljila na \u00bbpozdravu sonca,\u00ab dihalnih vajah, vajah za mo\u010d. Poskusili smo tudi stojo na glavi, most in \u00bbku\u0161\u010darja na skali\u00ab. Te vaje so nam omogo\u010dile gibljivost, da se sprostimo, pri\u010dnemo s plitkim dihanjem in s tem umerimo svoje misli.<\/p>\n

GLASBENA TERAPIJA <\/strong>je bila delavnica, zasnovana z zgodbo, ob kateri so u\u010denci in u\u010denke svoja \u010dustva igrali in izra\u017eali s tolkali. Ta delavnica je krepila tudi domi\u0161ljijo in osebnostno poustvarjanje.<\/p>\n

Ustvarjalna delavnica SVET MANDAL (LIKOVNA DELAVNICA) <\/strong>je bila namenjena mlaj\u0161im u\u010dencem. Ko smo stopile v prostor, smo zasli\u0161ale mirno meditacijsko glasbo, pri kateri so u\u010denci risali in barvali mandale. U\u010ditelja smo u\u010denke povpra\u0161ale, kak\u0161en je namen delavnice in nam je razlo\u017eil, da se u\u010denci lahko ob barvanju in poslu\u0161anju glasbe sprostijo, zbistrijo misli in se znebijo morebitnega stresa.<\/p>\n

Delavnica MO\u010c BESEDE <\/strong>je bila sestavljena iz dveh delov. Najprej smo pri\u010deli s pregovori o zdravju, nato pa smo na plakat v obliki srca zapisati lepo misel oziroma lepo besedo, npr. ne obupaj, vztrajaj, dober dan<\/em><\/strong>. Spoznale smo, da nam lahko samo ena lepa beseda polep\u0161a dan, zato bi jih morali uporabljati ve\u010dkrat.<\/p>\n

SOCIALNE IGRE <\/strong>je vodila u\u010diteljica Tadeja v mali telovadnici. Mlaj\u0161i otroci so se u\u010dili zaupanja, medsebojnega sodelovanja in povezovanja s pomo\u010djo prostega pada na blazino, pri tem je \u0161lo za \u00bbpadec zaupanja\u00ab.<\/p>\n

Nekateri razredi so se udele\u017eili delavnice NA ZRAK <\/strong>in \u0161li na kratek sprehod, kjer so se povezovali z naravo, med hojo so se spro\u0161\u010dali in gradili odnose s svojimi so\u0161olci.<\/p>\n

Okoljska delavnica LJUBIM \u010cISTO <\/strong>je bila namenjena deveto\u0161olcem. Med sprehodom v okolici \u0161ole so pobirali smeti. Skupino deveto\u0161olcev smo povpra\u0161ale, \u010demu slu\u017ei delavnica, ti pa so odgovorili, da s tem skrbijo za okolje, za \u017eivali in se ob dobri gesti po\u010dutijo bolje. S tem dejanjem so pomagali okolju, se nau\u010dili dobrega vedenja in postali vzor ostalim.<\/p>\n

Zanimiva in pou\u010dna je bila delavnica HRANA ZA DVIG RAZPOLO\u017dENJA<\/strong>, saj smo u\u010denci spoznali zdravo prehrano in pripravili zdrav obrok, ki nam je dal mo\u010d in energijo za preostanek dneva.<\/p>\n

V delavnici SKRB ZA RASTLINE <\/strong>smo okra\u0161evali lon\u010dke sadik za projekt ZELEMENJAVA\u00ab (zdravo \u017eivljenje).<\/p>\n

Na dvori\u0161\u010du \u0161ole je stalo re\u0161evalno vozilo, zato smo v delavnici RE\u0160EVALNA VOZILA <\/strong>poslu\u0161ali predavanje o re\u0161evanju. Re\u0161evalca sta predstavila re\u0161evalno opremo in vozilo ter nam povedala, kako ravnati v primeru nesre\u010de. Najbolj zanimivo je bilo, ko so predstavili notranjost re\u0161evalnega vozila in povedali, \u010demu kaj slu\u017ei.<\/p>\n

Za konec dneva smo bili povabljeni na dvori\u0161\u010de \u0161ole, kjer se je odvijal skupni ples<\/strong>. Tam so nam u\u010denke pokazale gibe, ki smo jih nato z glasbo skupaj zaplesali.<\/p>\n

Dan je bil poln zdravih dogodiv\u0161\u010din, nau\u010dili smo se, kako narediti vsakdanjost bolj zdravo. Vsi u\u010denci \u017eelimo, da bi se tak\u0161ni dnevi pogosteje ponavljali.<\/p>\n

Zapis smo pripravile \u0161olske novinarke 7. in 8. razreda: Iza Senti\u010d, Ne\u017ea Plaznik, Nia Krivograd, Zoja Kralj, Klara Ple\u0161iv\u010dnik, Ela Gregor, Ela \u010ceh, \u017dana Paradi\u017e, Gaja \u0160tumberger<\/p>\n\n\n